大家都知道，信用咔消费后，一旦瑜期就会面临高额的利息，以及在证信报告上留下不好的记录，这个时候，如果你实在无力偿还，可以和银行协商降息或“停息挂账”，或许能解决你的还款压力。

停息挂账是什么意思？

所谓“停息挂账”指的是：借贷人因某种原因不能按期归还本息，经过协商后，银行暂停按期计息，所欠的本金和利息，暂时挂账，留待以后再作处理，或者协商二次分期去还款。

注意事项:

如果银行同意你“停息挂账”了，这时银行会和你签订一份个性化还款协议。

如果“停息挂账”协议达成后，规定这个账单，可以最长分期五年，就是60个月（60期）还款，这样一来，就可以让欠款人，减少很大的经济压力。

停息挂账对征信也是有影响的，将会在征信上显示，以后再想和银行往来就很困难了，不过既然已经到了这种地步就没必要在意了，那么如何申请停息挂账的，大致分为以下几个步骤：

1，把自己所欠金额详细的列出来汇总，然后做还款计划，还款期数，每期还款金额。

2，提供目前的居住证明和工作证明(包含个税、社保、公积金等)，这些是证明你的居住和收入的稳定性，有偿还渠道和意愿。

3，提供你的生活保障支出证明，例如小孩上学、父母养老、医疗支出、病例证明、贫困证明、事业证明等，这些是体现你经济压力的举证。

4，逾期接近三个月的时候主动打电话联系银行申请，说明自己逾期原因以及还款意愿，一次不行就打二次，二次不行打三次，每一次间隔几天，电话当中要进行录音，包括催收电话也要录音，以及催收短信要保留，还是不行的话就得向银监局诉讼了，收集资料向银监局进行投诉，如果走到了这一步基本上是可以申请到停息挂账还款的。

在整个过程中首先要表明自己的态度和还款意愿，出具证明材料说明自己目前经济困难，沟通过程注意录音并且保留通话记录和各种信息，抓住把柄有利于后续的诉讼，保持良好的心态去沟通走程序，不要担心被银行起诉，银行只想要你还钱，投诉你只是催收手段让你还钱，你要是坐牢了对银行是无任何意义的，况且刑事责任需要满足很多条件才能判决，所以不要担心坐牢问题了，另外逾期后90内不要往里面还钱，因为商业银行管理办法有规定，逾期90后还款是优先还本金，90天内先还利息，所以两者还款方式产生的费用会有明显的差距。

二:使用“停息挂账”的后果分析

需要说明的是，停息挂账后，期间虽然不产生利息了

但停息挂账以后，会在征信报告里有显示，可能导致的影响就是：

1、办理了停息挂账，是不算逾期（这里指的是，逾期前，就申请的停息挂账），但这同样也是一种违约行为，以后再想申请银行贷款、信用卡，通过的可能性是极小的。

2、信用卡申请提额，会被拒绝。还有就是，有其他的银行进行贷后管理时，发现你征信记录上，有停息挂账，其他银行也会采取措施，即使其他银行没有逾期，想提额也很难，甚至有可能对你进行降额或封卡。

3、停息挂账以后，一定要按协议中的约定，准时还款。如果逾期了，也还是会有可能被银行催收、起诉的。