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长期遭受妻子(丈夫)的语言暴力怎么办?这样的婚姻可以长久吗?

夫妻之间,相敬如宾可能会有极大的隐患,表面上风平浪静,内心也许早就翻江倒海,感情破裂之时,连句挽留都不会有。


与之对立的是,经常吵吵闹闹的夫妻关系,鸡毛蒜皮,家长里短,真正融入对方的生活里。床头吵,床尾合。像我们的父辈,尝尽人家烟火,吵吵闹闹,倒是离婚率极低。


但也有一种极端案例,就是视对方如仇人,左右看不顺眼,出口成脏,用在对方身上的词汇极具杀伤力,也比较侮辱对方人格。这简直是婚姻的魔咒。

多少婚姻死于语言暴力,如何挽回?


老赵夫妇都已经年过花甲。


老赵性格绵软,嘴拙。老实巴交,吃苦耐劳,从来不会因为什么事主动跟人红脸动粗。


老赵妻子没有传统妇女的温柔和善,说话的语气从来都是又重又急,对老赵向来横眉冷对,彷佛来那个人是轮回几世的仇敌。


这对性格迥异夫妻总是争吵不断,老赵妻子骂起来更是口不择言,“窝囊废”“狗娘养的”,还有更不堪入耳的词汇经常从她嘴里蹦出来,伴随着唾沫横飞,河东狮吼让老赵不堪忍受。


老赵时常敌不过妻子的语言暴力,印象中他总是阴沉着脸,嘴里咕咕哝哝,趿拉着步子走出去,蹲在田间地头,卷一根纸烟,静静地抽着。稀薄的烟圈,随着他一呼一吸间,悄悄地散在空气里,如同老赵本人,孤寥寂静而又无从辩驳。


我以为,这两个人会像中国大多数隐忍的夫妻一样,就这样将就地过下去。

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直到前几天,偶然听到,他们早就不在一个锅里吃饭了。


夫妻俩的子女早已成家,平常都不怎么回来。


老赵妻子画风依旧,老赵却再也不想忍了。


老赵说:忍气吞声大半辈子,他不想再过这种日子了。如今儿孙都已长大,老两口子离婚惹人笑话,干脆就在一个屋檐下分开过了。


有人说,长久的婚姻需要一忍再忍。


很多人也是被这句话绑架了一辈子。


而老赵,是这句话的践行者,也是最终反抗者,他已经忍无可忍了。

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忍,有一个前提,双方还存在有效的沟通。


如果双方的磨合,需要漫长的一生,而这中间只有不断的摩擦,从来没有享受过幸福的时刻,那无疑是非常痛苦的。


忍受了一辈子语言暴力的老人,在晚年选择了清静。


现在,住着两个人的房子,各过各的,他吃着自己做的残汤剩饭,有时候很心酸,更多的时候是生活如释重负的感觉。


婚姻里,没有爱,家庭缺少温暖;没有尊重,家庭生态就不平衡。


没有遭受过语言暴力,不懂它的残忍。它就像一把冰冷的利刃,将被施暴者的心刺得鲜血淋漓。

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语言暴力的影响?


中国语言博大精深,言语有着无穷的力量,可以带来爱、欢喜、喜欢、祝福,也可以带来破裂和毁灭。语言暴力,它不会在人的身上留下伤痕,却能在人的心上投下永不散去的阴影。


奥美就曾做个这样一则公益广告,将语言幻化成武器,杀人于无形。

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“语言暴力”对受害人的具体影响:


极度自卑。长期遭受“语言暴力”,会觉得所有人都恶心自己,自己真的和语言暴力描述的一令人厌恶。觉得所有人都讨厌我,即使现在喜欢我接触久了还是会讨厌我,觉得自己性格差长得丑,觉得所有人都对自己抱有恶意。


严重抑郁。长期自卑和自我否定会导致抑郁,甚至会有自残倾向。


有时易怒、暴躁。非常害怕自己变成施暴者。


有讨好别人的强烈欲望。越自卑越想获得肯定,这是一个可怕的死循环。

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如果使用语言当作施暴的配偶没有其他优点,也就算了。


事实上,两人能够走到一起,对方肯定有某些优点深深吸引了你,让你愿意和他结婚,希望和他过一辈子。


这个时候,又想和他在一起,跟他在一起又受不了,怎么办呢?如何挽回言语暴力的配偶呢?


1、做自己情绪的主人


当配偶对我们恶言相向的时候,我们的反应通常是自我保护,我们会说类似的话:“你凭什么这样对我说话?”“你以为你是谁?我不喜欢你这样说!”“别对我大吼大叫!” 无形中我们把问题转到了自己的身上。本来问题在施暴的配偶身上,现在却转到我们自己身上了。


每个人都是自己情绪的主人。如果不是你的许可,没有人可以用言语来伤害你。为什么要让配偶来控制自己的感受呢?一旦你和他一起生气,就相当于将管理自己情绪的权利交给了对方。


我们首先要做回自己情绪的主人,让自己处在最佳状态,就能够有效的帮助对方,改善两人的关系。

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2、设立合理的人际界限


语言暴力是双方行为习惯的结果。配偶对待你的方式,通常这样训练出来的。也就是在过去你不知不觉的接受对方施暴,任凭对方,甚至纵容了对方,形成了习惯性的行为模式。


你必须让对方知道,他的行为是不可接受的,让对方注意到自己的行为,你不会再允许他这样对待你。你可以选择不接受他某些行为。


如果对方不停止他的虐待行为,你所设计的界限就可以保护你。这些界限可以是,停止对话、暂时离开、暂时分居等等。

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3、着力述情与共情


自己有任何的期待,需要明确告诉对方,不要奢求对方能猜透自己的心思。


通过述情,将自己的想法和观点告诉对方,而不是指责对方应该怎么做,不应该怎么做。这样就能有效的排除一些诱因,避免引发对方的语言暴力。


明确沟通的目标,是彼此了解,然后自愿作出调整,实现和谐统一。


既要合宜的表达,也要好好的聆听。

多少婚姻死于语言暴力,如何挽回?


为什么对方会有刀子嘴呢?那是因为对方心中有深深的愤怒,需要一吐为快。


如果在日常的沟通当中,配偶就能够疏导排解这些负面情绪,怨气就不会越积越多。如果你借着共情进行沟通,一方面给了对方一个宣泄的机会,另一方面,也让你走进他的心灵,两个人的关系更加和谐。


语言暴力摧毁了夫妻之间,几年甚至十几年苦心经营的感情生活。原本恩爱的伴侣,会因为其中一方长期的语言暴力,在情感上深受折磨,从而引发强烈的愤怒和忧伤。


因此,挽回过程中我们需要用爱心、耐心帮助配偶走出语言暴力的行为模式,才能挽回感情。

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